PERSOONLIJKE BEGELEIDING
Persoonlijke, praktische begeleiding bij voeding, beweging, slaap en rust. We kijken samen naar wat past bij jouw dagelijks leven.
ONZE AANPAK
We beginnen klein en maken het praktisch. Met hulp bij eten, drinken, bewegen, slapen en rust nemen. We helpen je gewoontes volhouden, met aandacht voor je huisartscontroles.
Wat eet en drink je? Hoeveel beweeg je? Hoe slaap je en wanneer kom je tot rust? We luisteren en kiezen samen één of twee kleine veranderingen. Je stemt medische vragen af met je huisarts.
Kennismaken & een eenvoudig planWe helpen je met boodschappen, maaltijden en drinken zonder suiker. We kunnen bijvoorbeeld samen linzenbrood bakken en kijken naar ingrediënten en porties.
Praktisch aan de slagBegin met wandelen of fietsen. Wil je sporten? We helpen je rustig opbouwen, passend bij wat je kunt. Onze oefentherapeut kan je begeleiden bij bewegen.
Kleine stappen, regelmatig bewegenWe bespreken wat lukt met eten, bewegen, slapen en rust nemen, en waar je steun bij nodig hebt. Je huisarts controleert je gezondheid en bloeduitslagen. Samen kiezen we je volgende haalbare stap.
Steun onderweg & huisartscontrolesPersoonlijke ondersteuning vult medische zorg aan. Je huisarts of behandelaar blijft verantwoordelijk voor diagnose, controles en medicatie.
Vind jouw vertrekpuntVANUIT EIGEN ERVARING
Praktische steun.Een gewoonte veranderen is makkelijker met iemand naast je. Vanuit onze eigen ervaring met diabetes type 2 helpen we je keuzes maken die bij jouw dag passen. Niet alles tegelijk, maar kleine veranderingen die je kunt volhouden.
Linzenbrood is een praktisch voorbeeld, geen behandeling of wondermiddel. Het bevat ook koolhydraten; ingrediënten en porties maken verschil. Een diëtist helpt bij een persoonlijk voedingsplan. Onze eigen ervaringen zijn geen garantie voor jouw resultaat. Medische zorg en medicijnen blijven bij je behandelaar.
BEGELEIDING & MEDISCHE VOORTGANG
Je huisarts kijkt hoe het met je gezondheid gaat. Wij helpen je het gesprek voorbereiden en daarna verder te gaan met je gewoontes.
We helpen je vragen, doelen en veranderingen in je dagelijks leven op een rij te zetten. Je plant controles met je huisarts of praktijkondersteuner, op de momenten die zij passend vinden.
Je huisarts bepaalt welk onderzoek nodig is en bespreekt de uitslagen met je. Denk aan bloedsuiker en HbA1c, een maat voor je gemiddelde bloedsuiker, en waar nodig andere controles. Medische uitleg en medicatieaanpassingen horen bij je behandelaar.
Na je huisartsbezoek bespreken we wat de medische adviezen betekenen voor je afgesproken leefstijldoelen. Met aandacht voor voeding, beweging, slaap, energie en het volhouden van veranderingen.
Je neemt relevante, door je huisarts besproken uitslagen zelf mee. Eventuele afstemming met een zorgverlener gebeurt alleen met jouw toestemming en via een vooraf afgesproken veilige werkwijze. Deze website verzamelt geen bloeduitslagen. Huisarts- en laboratoriumzorg zijn aparte medische diensten; eventuele kosten of vergoeding bespreek je met je zorgverlener en verzekeraar, los van onze begeleiding.
ERVARING & VAKKENNIS
Leefkracht DT2 brengt ervaringsgerichte ondersteuning samen met oefentherapie en leefstijlcoaching. We werken als ouder en zoon samen, ieder vanuit een eigen rol. De huisarts blijft betrokken bij je medische zorg.
Ondersteuning vanuit eigen ervaring met diabetes type 2: haalbare gewoontes, motivatie en een praktische vertaalslag naar je dagelijks leven.
Onze samenwerkende oefentherapeut biedt begeleiding bij bewegen, houding en het veranderen van leefstijlgewoontes, binnen zijn deskundigheid. Hij combineert in zijn praktijk oefentherapie met aandacht voor stress, slaap en psychosomatische factoren.
Opleiding: Bachelor of Science, Oefentherapie (Mensendieck), Hogeschool van Amsterdam · 2017–2021.
Diagnose, medicatie en medische controles blijven bij je huisarts of andere bevoegde behandelaar. Individueel dieetbehandeladvies stemmen we af met een diëtist. Oefentherapie is geen vervanging van diabetesbehandeling.
Vooraf spreken we af wie je begeleidt, welke dienst wordt geleverd en welke aanbieder daarvoor verantwoordelijk is. Deze samenwerking is geen garantie op remissie en impliceert geen GLI-certificering of vergoeding door je zorgverzekering.
VANUIT LEERDAM, IN EEN RUIMER WERKGEBIED
Vanuit Leerdam biedt Leefkracht DT2 persoonlijke ondersteuning in Vijfheerenlanden en omgeving. Ons werkgebied strekt zich ook uit naar Amsterdam, Amersfoort en Putten. Dezelfde betrokken begeleiding, met aandacht voor jouw dagelijks leven.
Ons uitgangspunt is samenwerking met huisartsen binnen dit werkgebied. Diagnose, medicatie en controles blijven bij je arts. Afstemming gebeurt na afspraken met de praktijk en met jouw toestemming; er zijn nog geen specifieke partnerpraktijken vermeld.
Bereid je gesprek met de huisarts voorJE EERSTE STAP HOEFT NIET GROOT TE ZIJN
Sta even stil bij waar je nu bent. Ontdek welke vragen en kleine stappen je verder kunnen helpen.
Vertel ons welke hulp je zoekt Rustig verkennen · Zonder gegevens te delenKENNIS DIE ONS VERDER HELPT
Dit initiatief komt van Design For IT B.V. We gebruiken de kennis van het Diabetes Fonds om diabetes type 2 en remissie zorgvuldig uit te leggen. De verwijzing naar deze informatiebron is geen keurmerk, medische goedkeuring of bevestiging van een formele samenwerking.